Petua Mengatasi Masalah Serangan Gastrik Ketika Berpuasa

Assalamu'alaikum...hai

Sebagai umat islam, gastrik bukanlah alasan dan halangan untuk kita tidak menunaikan rukun islam ketiga ini walaupun ia merupakan cabaran yang besar bagi penghidap gastrik.



Gastrik adalah penyakit ketidakselesaan, sakit atau pedih pada bahagian perut atau pedih ulu hati disebabkan perut lambat diisi atau mula kosong.



Penyakit gasrik berlaku disebabkan keradangan pada lapisan permukaan perut. Ia juga boleh berlaku disebabkan merokok, pengambilan ubat-ubatan (khasnya yang mengandungi steroid), alergi dan juga jangkitan kuman seperti Helicobacter Pylori.


Simptom Penyakit Gastrik


Antara simptom-simptom yang boleh kita ketahui yang memungkinkan kita berisiko mendapat gastrik adalah :

  • Tidak selesa pada bahagian perut atau ulu hati.
  • Perut kembung.
  • Tidak selesa pada perut.
  • Tiada selera makan.
  • Sendawa dan kentut dengan kerap.
  • Loya dan muntah.
  • Berat badan turun.
  • Muntah berdarah
  • Najis berwarna hitam.

Kemungkinan besar jika gastrik tidak dirawat bakal mengundang penyakit yang lebih serius seperti ulser perut. Temui doktor anda sekiranya penyakit anda berlarutan untuk mendapatkan rawatan awal.



Petua Atasi Serangan Gastrik


Terdapat kajian yang menyatakan bahawa dengan berpuasa dapat melindungi perut dari serangan gastrik.
Jika pesakit gastrik mengamalkan cara pemakanan yang betul dan menepati waktu seperti yang disarankan insyaAllah pasti dapat membantu dalam menjalani ibadah puasa tanpa serangan gastrik.

Beberapa petua atau tips untuk atasi serangan gastrik, antaranya :


Berbuka secara sederhana
Tabiat pemakanan seseorang boleh menjadi penyebab sakit perut ketika berbuka puasa bukan kerana gastrik semata-mata. Makan secara sedikit-sedikit dengan menjarakkan pengambilan makanan secara berperingkat agar perut tidak mengalami kejutan setelah seharian berehat.

Makan dengan kuantiti yang sedikit tetapi kerap
Ambil makanan dengan kuantiti yang sedikit tetapi kerap dan tidak digalakkan makan secara berlebihan kerana ia dapat mengawal paras gula dalam darah semasa proses metabolisme dan mengelakkan asid perut dirembeskan secara mengejut.

Segerakan berbuka dan lewatkan sahur
Seperti yang dianjurkan dalam sunnah Nabi SAW kerana jarak antaranya memberi masa yang panjang untuk pesakit gastrik.

Elakkan makanan yang menyebabkan perut tidak selesa.


Sebolehnya elakkan makanan berminyak, bergoreng, masam, berlemak, berempah, pedas dan tinggi kandungan asid bagi mengelakkan ketidakselesaan perut. Kelancaran sistem pencernaan akan terjejas disebabkan makanan-makanan ini.

Elakkan minuman berkafein


Pengambilan kafein tidak digalakkan sewaktu berbuka. Ia menyebabkan kelenjar jus gastrik menjadi aktif kerana kafein merupakan peransang kepada saraf kelenjar tersebut.

Minum air masak sekurang-kurangnya 2-3 liter sepanjang berpuasa.

Perbanyakkan makanan karbohidrat kompleks untuk memberi rasa kenyang lebih lama seperti beras perang dan oat.


Suplemen Membantu Mengatasi Serangan Gastrik


Pengambilan suplemen shaklee sebagai pilihan lain boleh membantu masalah gastrik sebagai usaha untuk mengatasinya.

Jom tonton kisah benar bagaimana suplemen shaklee dapat membantu masalah gastrik beliau..



Suplemen yang disarankan adalah :



B Complex

Sebagai penenang sistem saraf.
Antistress




Ostematrix

Membantu me'neutral'kan asid yang menyebabkan pedih ulul hati.
Kekurangan kalsium juga boleh sebabkan gastrik berlaku.




Peppermint-Ginger Plus

Membantu beri kelegaan dan rasa tidak selesa pada perut.
Kurangkan masalah angin dalam perut




Soy Protein Isolate Powder

Membantu beri rasa kenyang dan tenaga lebih lama.
Diperlukan untuk pemulihan luka dalam perut, menggantikan tisu yang telah rosak akibat keradangan.



Selain pengambilan suplemen untuk gastrik shaklee juga mempunyai set puasa shaklee juga boleh membantu memberi tenaga dan nutrisi tambahan sepanjang menjalani ibadah puasa.



Atasi masalah gastrik anda sebelum ia menjadi parah dan menambah kesengsaraan anda.

Order suplemen anda di sini

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=2c41848295efeeb47beabefb10751ed3
sila klik pada gambar untuk membuat pesanan
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=3c1c7470facb4352b0484ae492cd5c21


http://www.shaklee.com.my/?joinnow=1234730

Sebarang pertanyaan boleh hubungi saya. Saya sedia membantu anda.

 

http://www.wasap.my/60123923099
https://www.facebook.com/iedanoor
https://www.facebook.com/notavitamin



Happy Sharing Happy Reading




Disclaimer : Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Produk-produk ini adalah makan tambahan yang membantu melengkapkan nutrisi yang diperlukan oleh badan juga membantu sistem badan berfungsi dengan lebih baik.



No comments:

Post a Comment