Petua Mengatasi Masalah Serangan Gastrik Ketika Berpuasa

Assalamu'alaikum...hai

Sebagai umat islam, gastrik bukanlah alasan dan halangan untuk kita tidak menunaikan rukun islam ketiga ini walaupun ia merupakan cabaran yang besar bagi penghidap gastrik.



Gastrik adalah penyakit ketidakselesaan, sakit atau pedih pada bahagian perut atau pedih ulu hati disebabkan perut lambat diisi atau mula kosong.

Tips Berbuka Puasa Dengan Cara Yang Sihat Elak Kemudaratan

Assalamu'alaikum...hai

Waktu berbuka adalah saat yang ditunggu-tunggu bagi semua orang yang berpuasa setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Lapar merupakan perkara biasa ketika puasa tetapi tidak bermakna kita makan semahunya sewaktu berbuka.

Resepi Smoothies Untuk Sahur Mudah Sedap Dan Berkhasiat

Assalamu'alaikum...hai

Kali ini nak berkongsi untuk resepi smoothies untuk bersahur, walaupun bagi kebanyakan keluarga di Malaysia nasi merupakan makanan utama sebagai juadah tidak kira semasa berbuka mahupun bersahur.
Adalah penting untuk kita makan dan minum yang sesuai bagi menepati keperluan badan terutama waktu sahur kerana apa yang kita makan dan minum itu perlulah memberi tenaga dan membantu kita kekal cergas sepanjang berpuasa.


Menu Sahur Ringkas Mudah Berkhasiat Dan Kekal Cergas

Assalamu'alaikum...hai

Bangun seawal 4.30 pagi membuatkan ramai antara kita memilih untuk tidak makan sahur kerana tidak mahu terganggunya kenikmatan tidur. Ada pula yang bangun sahur tapi tidak berselera untuk makan disebabkan terlalu awal ditambah pula masih lagi mengantuk.


Tips Dan Rahsia Kekal Cergas Bertenaga Sepanjang Ramadhan

Assalamu'alaikum...hai

Dengan keadaan cuaca yang tidak menentu, kepanasan yang melampau pastinya membuat badan kita mengalami keletihan yang tidak terhingga. Apatah lagi sekiranya anda berkerja di luar pejabat memerlukan pengambilan air yang banyak bagi menggelakkan berlaku dehidrasi.


Berpuasa adalah menahan diri dari lapar dan dahaga dan juga dari perkara-perkara yang boleh membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari.